ゴールデンウィークが明けましたが、筋肉痛が半端やなくて、歩けません。 10年以上振りに運動をした結果(これまでも山登りなどしていたけれども、久々に無酸素運動をしたのです)、太もも、ふくらはぎ、腕、腰、腹、体のいたるところが痛く、壊れかけのロボッ…